"On dira que, bien qu'il soit agréable d'avoir un peu de loisirs, s'ils ne devaient travailler que quatre heures par jour, les gens ne sauraient pas comment remplir leurs journées. Si cela est vrai dans le monde actuel, notre civilisation est bien en
Ton cerveau mérite régulièrement 20 minutes de pause. Avant, je ne comprenais pas pourquoi, tout devenait plus compliqué au bout d’un moment. Après environ 1h30, je commençais à faire des erreurs, à relire plusieurs fois la même phrase, à être beaucoup plus facilement distrait par tout et n'
Il y a quelques semaines, j’ai publié une newsletter sur les dangers du flow mal calibré (tu peux la lire ici). Le confort cognitif, le plaisir de l'efficacité fluide... qui peut pourtant devenir un frein à la progression si on s'y installe trop tôt. Aujourd’
En 2007, des millions de moustiquaires ont été distribuées en Afrique pour combattre la malaria. Bonne intention, solution gratuite, et mise en œuvre massive. Sauf que ces moustiquaires ont été détournées pour la pêche. Résultat : écosystèmes détruits, moustiques devenus résistants, stratégie inefficace. Beaucoup d'efforts pour “soigner” un système,
En 1962, Michel Siffre descend seul dans une grotte du sud de la France. Il y restera deux mois, sans montre, sans lumière naturelle, sans aucun repère temporel. Il veut étudier le fonctionnement de son horloge biologique, isolée de tout stimulus extérieur. Très vite, ses cycles de sommeil se décalent.
Depuis maintenant un moment, j’ai mis en place une routine d’apprentissage qui me ressemble. * curation intentionnelle * contenus ciblés * lectures / écoutes dans Reader * prise de notes rapide * retraitement et reformulation différé dans mon système J’ai structuré tout ça pour nourrir ma curiosité autant que ma progression, mais récemment,
“L’avenir appartient à ceux qui apprennent plus de compétences et les combinent de manière créative.” Robert Greene Est ce que tu sais parfaitement quoi faire depuis le début, ou tu n'as pas arrêté de tester des trucs pour trouver enfin ce qui va créer un déclic ? Le
4% de batterie sur un PC surpuissant. Tout est là pour performer : les meilleures applis, systèmes, capacité… sauf qu’il ne reste que 4% de batterie. Tu peux fermer tes apps, baisser la luminosité, aller fouiller pour optimiser tes paramètres d'affichage. Mais à un moment, plus rien. Tout
Tu creuses. T’as déjà mis du temps, de l’énergie, t’as quelques signaux positifs… mais ça n’avance plus comme avant. Tu pourrais continuer : t’as trop investi pour reculer. Tu pourrais aussi arrêter : t’as cette intuition que les vrais résultats sont ailleurs. Mais si tu changes,
Imagine un immense buffet : Chaque plat est un sujet passionnant. Chaque parfum éveille ta curiosité. Tu avances, une assiette à la main… mais très vite, elle déborde. Tu ne peux pas tout manger. Et pourtant, tu continue à avancer et à faire des découvertes. À force, tu ne sais juste
"Au départ, on pousse. Rien ne se passe. Encore un peu… Toujours rien. Et puis, soudain, la roue commence à tourner. Lentement. Un tour. Puis un autre. Jusqu’à ce que chaque nouveau mouvement facilite le suivant." Jim Collins utilise cette image dans Good to Great pour expliquer
“Quand vous essayez de rester à la surface de l’eau, vous coulez. Mais quand vous essayez de couler, vous flottez.” Alan Watts C'est l'idée générale, mais je vais essayer de faire quand même plus concret et actionnable ici… L’effet sable mouvant : plus tu luttes,