Les 5 étapes pour designer ta vie

Le lifestyle design remet le contrôle dans nos mains.

Est-ce que tu vis aujourd’hui une vie alignée avec ce que tu veux vraiment ? Ou est-ce que tu espères simplement qu’un jour, dans un futur plus ou moins lointain, les choses iront mieux ?

Ce sont des questions qui peuvent faire mal. Et souvent, on se rend compte qu'on avance sans intention claire. Pas parce qu’on le veut, mais parce qu’on suit le chemin qu’on nous a tracé.

Pendant des années, je me suis laissé porter, pensant que les bonnes choses finiraient par arriver. Mais plus j’avançais, plus je réalisais une chose : si je ne reprends pas le contrôle, personne ne le fera.

Et c’est là que j’ai commencé à creuser. À me demander ce que je voulais vraiment. À explorer différentes pistes :

• à tester
• à échouer
• à ajuster

Ce qui est certain, c'est que ce n'est pas un process simple.

C’est ce processus, cette philosophie, que je veux partager avec toi. Parce que personne ne mérite de vivre une vie par défaut…

La question "Qu’est-ce que tu fais dans la vie ?" est devenue une manière réductrice de nous définir. Comme si notre identité se limitait à notre carrière. Mais la vérité, c’est que la plupart des gens ne savent même pas répondre à cette question.

On nous dit de "suivre notre passion". Mais soyons honnêtes : combien de personnes savent vraiment ce qui les passionne ? Et même si on le sait, cette phrase pose plus de problèmes qu’elle n’en résout. Parce qu’elle implique que tu devrais déjà avoir toutes les réponses.

“Don’t follow your passion; rather, let it follow you in your quest to become, in the words of my favorite Steve Martin quote, “so good that they can’t ignore you.”
Cal Newport

Et puis, il y a la peur. La peur de faire le mauvais choix. La peur de regretter. Alors, on finit par ne rien faire. On subit une vie imposée par les attentes des autres, ou pire, par nos propres doutes.

On se dit qu'on y peut rien, car on ne nous a jamais appris à designer notre vie. Mais c’est quand même ta responsabilité.

Designer sa vie, c'est pas le chemin le plus simple. C’est faire face à la réalité. Décider de ce qui compte vraiment, tester différentes options, et construire un écosystème aligné avec qui tu es.

C’est prendre la décision difficile mais nécessaire de reprendre le contrôle.

Les choix : l'art de décider et d'avancer

La vie est une succession de choix. Mais si on est honnête, beaucoup d’entre nous détestent prendre des décisions. Pourquoi ? Parce que chaque décision implique une part de renoncement. Et c’est précisément cette peur de regretter qui nous paralyse.

Mais voilà la clé : ce n’est pas le choix en lui-même qui est difficile, c’est notre incapacité à avancer une fois qu’il est fait.

Prenons un exemple simple. Imagine que tu hésites entre deux projets :

1. apprendre une nouvelle compétence
2. te consacrer pleinement à un projet existant.

Tant que tu restes dans l’indécision, tu perds du temps, de l’énergie, et surtout, de la clarté. Mais si tu fais un choix intentionnel, tu récupères immédiatement cette énergie pour avancer.

Le problème, ce n’est pas le choix, c’est l’illusion de vouloir tout faire en même temps.

Comment prendre de meilleures décisions ?

Le processus de décision peut être décortiqué en quatre étapes simples :

1. Collecter (idées)
2. Réduire (solutions)
3. Décider (choix)
4. Avancer (acceptation)

Un point crucial ? Évite les choix réversibles à tout prix. Plus une décision est réversible, plus tu risques de douter et de revenir en arrière. Mais si tu t’engages réellement, sans filet de sécurité, tu te donnes une chance de faire fonctionner ce choix.

Chaque direction, si elle est prise avec intention et engagement, peut t’amener quelque part d’inattendu mais significatif. Un mauvais choix, en réalité, n'existe pas vraiment.

C’est là que se trouve la magie : quand tu décides de "commit" à fond, des opportunités que tu n’aurais jamais imaginées se révèlent.

Le simple fait de t’investir pleinement transforme une option potentielle en un chemin viable.

Prototyper sa vie : tester avant de s’engager

Qui a dit que tu devais te lancer tête baissée sans savoir si c’est le bon chemin ?

La clé, c’est de prototyper. De tester, d’explorer, et de simuler avant de s’engager pleinement. Tu ne peux pas savoir ce que tu veux tant que tu n’as pas essayé.

Le meilleur exemple, c'est celui du livre Life Design de Bill Burnett et Dave Evans : Prototyping your lives. L’idée est simple mais puissante : imagine trois versions différentes de ta vie et construis-les comme des prototypes.

1. Vie actuelle, optimisée : Si tu continues ce que tu fais maintenant, mais en y ajoutant tout ce que tu peux pour l’améliorer, à quoi ressemblerait ta vie dans 10 ans ?
2. Vie alternative : Si ton travail actuel disparaissait demain (imaginons que l’IA prenne tout en charge), que ferais-tu ? Quel chemin tu comptes explorer ?
3. Vie sans limites : Si l’argent et les contraintes n’étaient pas un problème, quelle serait ta vie idéale ?

Une fois que tu les as imaginés, commence à les tester.

• Parle à des gens qui vivent déjà cette vie. Quelles sont leurs réalités, leurs défis, leurs succès ?
• Lance des micro-tests : prends une semaine ou un week-end pour simuler cette vie, voir ce que ça donne

L’objectif est de réduire les inconnues. Plus tu explores, plus tu gagnes en clarté sur ce que tu veux vraiment, et plus tes décisions deviennent simples.

Et surtout, tu n’as pas besoin d’une certitude à 100 % pour avancer. Ce qui compte, c’est d’être curieux, d’essayer, et d’apprendre en chemin.

Parce que la vraie clarté vient de l’action, pas de la réflexion.

Le temps et les priorités : concevoir intentionnellement

On traite souvent le temps comme quelque chose d'infini. Peut être pas directement, mais comment on peut analyser le fait de passer 30h par semaine sur quelque chose qui nous rapproche pas de nos objectifs ?

Tu peux gérer ça avec un framework simple : temps → objectifs → activités.

1. Temps : une ressource limitée, donc intentionnelle

Commence par regarder honnêtement comment tu utilises tes journées. Combien d’heures sont réellement dédiées à ce qui te rapproche de tes aspirations ? Quelles activités te drainent inutilement ?

Fais un audit :

• Identifie tes moments de haute énergie et de créativité
• Note les activités qui te mettent en flow

2. Objectifs : définir une direction claire

Une fois ton temps analysé, clarifie tes objectifs. Pas juste à long terme, mais aussi à court et moyen terme. Que veux-tu vraiment accomplir cette semaine, ce mois-ci, cette année ?

L’important, ce n’est pas d’avoir une liste interminable, mais de prioriser.

3. Activités : aligner le temps et les objectifs

Une fois tes objectifs définis, dédie intentionnellement des blocs de temps à des activités qui t’y mènent. Et pour tester ce qui fonctionne, adopte une approche expérimentale :

• Travaille sur ta créativité à des moments différents (matin, midi, soir).
• Alterne des plages de concentration profonde et des moments plus légers pour voir ce qui te correspond.

C'est simplement du testing, et c'est comme ça que t'affineras ta connaissance de ton rythme.

Construire un écosystème cohérent

Une vie intentionnelle ne se construit pas pièce par pièce, sans lien entre elles.

C’est un écosystème.

Chaque élément doit s’intégrer dans un tout qui fonctionne ensemble.

Imagine ta vie comme un système où chaque activité, chaque choix, alimente les autres. Ton travail, ton repos, ta créativité, ta santé physique : tout est connecté. Quand ces éléments fonctionnent ensemble, ils se renforcent mutuellement.

1. Le travail au service de ta vision

Ton travail n’est pas juste un moyen de gagner de l’argent, mais un levier qui te rapproche de tes objectifs de vie. Si ce n’est pas le cas, il devient une barrière.

Demande-toi :

• Est-ce que mon travail contribue à ma vision de la vie que je veux ?
• Si ce n’est pas le cas, comment je pourrais ajuster mon activité pour qu’elle ait plus de sens ?

2. Le repos pour recharger ta créativité

Trop souvent, on sous-estime l’importance du repos. Mais sans lui, ta créativité s’épuise, et ta productivité diminue. Le repos est tout aussi important que le travail.

Planifie des pauses actives (marche, lecture,…). C'est là que tu pourra aller chercher de la créativité, des idées, une vue d'ensemble, et la qualité du travail qui en découle dépendra de la qualité de ces pauses.

3. La santé physique comme fondation

Ton corps est le support de tout ce que tu fais. Si tu négliges ta santé, tout le reste s’effondre. C'est un élément clé de ton écosystème.

Quand chaque partie de ta vie est alignée avec ta vision, un cercle vertueux se crée :

• Ton travail nourrit ta mission
• Ton repos alimente ta créativité
• Ton activité physique soutient ton énergie et ton bonheur

Tout devient connecté, c'est un système qui s'autoalimente.

Et au lieu de lutter pour maintenir un équilibre fragile, tu construis une vie où chaque élément soutient les autres.

Vivre intentionnellement, c’est arrêter de subir. C’est prendre la responsabilité de concevoir une vie qui te ressemble, alignée avec tes valeurs, tes aspirations, et tes choix.

Maintenant qu'on a été dans le détail, voilà un recap :

1. Prendre la décision de reprendre le contrôle

Même si tout n’est pas de ta faute, c’est ta responsabilité. Une vie alignée ne se construit pas toute seule et ne peut pas être offerte.

2. Prototyper ta vie

Explore différentes versions de ce que ta vie pourrait être. Imagine-les, simule-les, teste-les. Ne te contente pas de rêver : confronte tes idées à la réalité.

3. Simuler avant de vivre

Parle avec des gens qui vivent déjà la vie que tu imagines. Fais des micro-tests, des expériences concrètes pour voir si cette direction te correspond vraiment.

4. Amener cette vision dans le concret

Change ton planning, tes habitudes, ton environnement. Aligne tes actions quotidiennes avec la vision que tu veux construire.

5. Itérer jusqu’à construire un écosystème cohérent

Ajuste, affine, et reviens en arrière si nécessaire. Construis une vie où chaque élément s’autoalimente : ton travail, ton repos, ta santé, ta créativité.

Tu ne pourras jamais tout contrôler. Mais tu peux contrôler comment tu avances, comment tu testes, et comment tu ajustes.

Sur ce, je te souhaites une très belle fin d'année (pas de newsletter le semaine prochaine) !

LA.